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  Une année sans

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MessageSujet: Re: Une année sans    Une année sans - Page 2 EmptyMer 20 Avr 2022, 07:57

jipe a écrit:

As-tu demandé a ton médecin si tu pourrais faire du vélo sur home trainer pour ta rééducation ?

Ça y est, je peux pédaler sur un hometrainer classique depuis hier Very Happy

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Fredo
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MessageSujet: Re: Une année sans    Une année sans - Page 2 EmptyMer 20 Avr 2022, 09:28

Un pas de plus, un tour de pédalier devrais je plutôt dire Wink , dans la bonne direction !
Bonne rééducation !

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MessageSujet: Re: Une année sans    Une année sans - Page 2 EmptyMer 20 Avr 2022, 22:23

J'espère que tout se passe au mieux pour toi Roger... ce sont des semaines où tu vas pouvoir rêver de tes prochaines balades, pour sûr !

Heureusement que tu es bien entouré, pour le moral, ça compte énormément. Et je lis au travers des lignes une volonté vraiment formidable d'aller de l'avant... chapeau bas l'artiste comme on dit !

Toutes mes pensées les plus ensoleillées de Bruxelles (eh oui, c'est grand soleil actuellement sunny )

A bientôt pour de nouvelles aventures j'espère, et courage d'ici là pour ta rééducation Very Happy

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MessageSujet: Re: Une année sans    Une année sans - Page 2 EmptyMer 18 Mai 2022, 19:13

Bouton d'or a écrit:
J'espère que tout se passe au mieux pour toi Roger... ce sont des semaines où tu vas pouvoir rêver de tes prochaines balades, pour sûr !

Heureusement que tu es bien entouré, pour le moral, ça compte énormément. Et je lis au travers des lignes une volonté vraiment formidable d'aller de l'avant... chapeau bas l'artiste comme on dit !

Toutes mes pensées les plus ensoleillées de Bruxelles (eh oui, c'est grand soleil actuellement sunny )

A bientôt pour de nouvelles aventures j'espère, et courage d'ici là pour ta rééducation Very Happy

Je n'avais pas encore pris le temps de te répondre chère Bouton d'or alors je répare cette lacune.

Tout se passe pour le mieux pour moi. J'ai une super kiné, je marche normalement sans boiter ni zigzaguer sur 1,5 km, et je fais du home trainer chaque jour à la maison. Et tout ça sans souffrance. Le moral est top.

Effectivement ces semaines sans vélo m'ont permis de concocter de nouveaux carnets de route de voyages que j'aurai l'occasion de proposer le moment venu (quand je pourrai rouler).

Il y aura au programme :
Strasbourg - Maubeuge
Circuit en Wallonie
Circuit dans l'Orléanais
Peut-être un tour en Suisse ou en Flandre..
Sans oublier le Week-end Bromi Vosges cher à Velotalmul

Encore merci à toutes et tous pour vos encouragements.

Je ne sais pas encore quand je pourrai remonter sur le vélo mais je vous dit à bientôt.  Wink

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MessageSujet: Re: Une année sans     Une année sans - Page 2 EmptyMer 18 Mai 2022, 20:33

Voilà de bonnes nouvelles Roger, je vois que tu ne restes pas inactif.
Au plaisir de te lire en attendant de te retrouver sur le vélo.

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MessageSujet: Re: Une année sans    Une année sans - Page 2 EmptyMar 28 Juin 2022, 16:02

1ère "vraie sortie" aujourd'hui sur chemin de halage, 10 km au compteur.
J'espère pouvoir reprendre les petites sorties du dimanche matin d'ici un mois.
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MessageSujet: Re: Une année sans    Une année sans - Page 2 EmptyMar 28 Juin 2022, 20:49

Jolie balade! Comment sont les sensations du genou après ces 10km?
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MessageSujet: Re: Une année sans    Une année sans - Page 2 EmptyMar 28 Juin 2022, 23:00

franb a écrit:
Jolie balade! Comment sont les sensations du genou après ces 10km?

Ca va. Pas de douleurs articulaires car ce n'était que du plat, mais je dois continuer la rééducation en faisant du renforcement musculaire avant de retrouver la puissace nécessaire.

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MessageSujet: Re: Une année sans    Une année sans - Page 2 EmptyMar 28 Juin 2022, 23:04

Bonne reprise Roger! Maintenant, je reconnais un peu ces lieux. Wink

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MessageSujet: Re: Une année sans    Une année sans - Page 2 EmptyMer 29 Juin 2022, 09:16

Bonne nouvelle ça Roger ! 10 km, pour un début après opération, c'est déjà pas si mal ! Progressivement, ça va le faire ! cheers  Une année sans - Page 2 Velo

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MessageSujet: Re: Une année sans    Une année sans - Page 2 EmptySam 09 Juil 2022, 16:37

Ça y est rééducation terminée.
J'ai le feu vert du toubib pour reprendre mes activités, doucement et progressivement, comme la  marche et le vélo, sans forcer. C'est reparti pour un tour.

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MessageSujet: Re: Une année sans    Une année sans - Page 2 EmptyDim 10 Juil 2022, 09:21

cheers
Tout Vélo, le retour!!!

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MessageSujet: Re: Une année sans    Une année sans - Page 2 EmptyLun 11 Juil 2022, 10:29

cheers

Tu dois être content.

Je ne fais que du Vélo taf et que depuis 1 an mais je me suis fais opérer des canaux carpiens (droit et gauche à 3 mois d'intervalle) avec 1 mois d'interruption à chaque fois et j'avais trop hate de reprendre le vélo.

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MessageSujet: Re: Une année sans    Une année sans - Page 2 EmptyLun 11 Juil 2022, 13:35

Je te comprends Ristreto.
Quand on a une partie de son mode de vie qui ne fonctionne plus on est malheureux.
Et le vélo fait partie de notre mode de vie.

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MessageSujet: Re: Une année sans    Une année sans - Page 2 EmptyLun 11 Juil 2022, 15:11

Coucou Roger. Bravo pour la reprise enfin arrivée.... Je crois savoir que c'est déjà la vie de châteaux en Brompton !!!

Je te souhaite beaucoup de km dans les meilleurs conditions. Le vélo, la meilleure rééducation!
A très vite et ravi de te lire et voir tes beaux parcours. Merci

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MessageSujet: Re: Une année sans    Une année sans - Page 2 EmptyDim 31 Juil 2022, 15:02

C'est reparti pour un tour.
Ce matin 1ère "grande sortie" de 50 km dans ma région (pas en brompton mais en 28' c'est moins dur).
Prochains objectifs :
- Balade d'un jour sur la Voie verte du canal de Berry entre St Amand Montrond et Montluçon (55 km).
- Une sortie de deux jours avec une nuit en cyclo-camping pour se remettre dans le coup.
- Un voyage itinérant de 3 jours en Wallonie en août.
- Un voyage cyclo-camping d'une semaine de 4 jours en Hauts-de-France en septembre. 👍

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MessageSujet: Re: Une année sans    Une année sans - Page 2 EmptyMer 16 Nov 2022, 14:38

Avec deux genoux rafistolés j'ai pu reprendre mes activités brompto-touristiques depuis l'été avec une balade d'un jour sur la véloroute du canal de Berry (en compagnie de mes neveux), puis une balade itinérante de 3 jours en Wallonnie avec les copains du Bf, et une de 4 jours avec les copains de ma région des Hauts-de-France.

Le bilan est mitigé car même si je suis le plus heureux des hommes de pouvoir cycler à nouveau à peu près normalement je dois me rendre à l'évidence que ça ne sera plus vraiment comme avant, car l'accumulation des efforts des jours durant peuvent occasionner des crises de douleurs articulaires.
Pour cette raison j'ai acquis un b éléctric, que j'utiliserai en alternance avec mon b musculaire suivant les circonstances (balade locale ou itinérante, terrain plat ou vallonné etc).

Mon H6L éléctric m'emènera prochainement à la découverte du nouveau réseau points-noeuds dans l'Avesnois, connecté au réseau belge, en Flandre et Wallonie.



Ma longue convalescence m'a laissé le temps de donner un coup d'oeil dans le rétro des douze années de balades et voyages en brompton, souvent partagés avec les amis du Bf.

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