Trousse de premiers soins disponible sur le vélo

Petit reportage sur les Diachylons, j'aime bien l'idée de ceux qui ont de l'alcool intégré aux pansements.

http://legitimedepense.telequebec.tv/emission.aspx?id=88



A+

je suis donc en train de faire un premier tri.
je souhaiterai des précisions sur :

- pastilles Nuuns
- Pellicule de plastique (Saran Wrap)

bromptonette a écrit:

je suis donc en train de faire un premier tri.
je souhaiterai des précisions sur :

- pastilles Nuuns
- Pellicule de plastique (Saran Wrap)

Les pastilles Nuun, remplace les électrolyte comme le Gatoraid, mais en mieux, c'est un produit américain. Tu trouveras ce produit dans les boutiques de rando ou de course à pied.

Il semble avoir quelques choses d'équivalent au Vieux Campeurs. http://www.auvieuxcampeur.fr/terre/alimentation/alimentation-energetique/boisson/power-tabs-citron.html

Voici le produit: http://shop.nuun.com/



http://www.mec.ca/AST/ShopMEC/MemberPicks/RunningFitness/PRD~5017-570/comprimes-au-citron-et-a-la-lime-pour-le-remplacement-des-electrolytes-de-nuun.jsp?bmLocale=fr_CA


Pour la pellicule de plastique:

En cas d'entorse, je l'utilise sur ma cheville ou mon genou, si c'est plus grave je renforcie avec le Duck tape. J'utilise surtout en rando, car en vélo, il a toujours une pharmacie tout près.

Permets aussi:

- De diriger l'eau de pluie qui s'écoule du coin de la tente vers un récipient.
- Sert d'attache;
- Peut servir comme chapeau de pluie;
- etc....etc,,,,


Petite application aussi que j'aime bien, je l'installe entre deux branches à la sortie de la tente, au matin les gens reste vraiment surpris, surtout quand il voit leurs photos.


Rien de technique, c'est ce qu'on utilise pour rouler les sandwichs.

http://www.saranbrands.com/

Tu trouveras sûrement à ton marché du coin.


A+

Respectueux des préceptes du Capitaine Haddock et des doctes précisions données plus haut.

La présence d'un blessé pouvant avoir un effet traumatisant, l'absorption de quelques dosettes de vieil Armagnac permettent de conserver sang froid et potentiel opérationnel .
En conséquence, ces dosettes ne doivent plus être stockées ni dans la trousse à pharmacie ni dans celle de cuisine mais dans le cadre du Brompton avec pour obligation de contrôler tous les 10 km la bonne conservation du produit...

PS pour Richard: l'adresse http://legitimedepense.telequebec.tv/emission.aspx?id=88 n'est pas disponible pour ma région??????

JPD a écrit:

Respectueux des préceptes du Capitaine Haddock et des doctes précisions données plus haut.

La présence d'un blessé pouvant avoir un effet traumatisant, l'absorption de quelques dosettes de vieil Armagnac permettent de conserver sang froid et potentiel opérationnel .
En conséquence, ces dosettes ne doivent plus être stockées ni dans la trousse à pharmacie ni dans celle de cuisine mais dans le cadre du Brompton avec pour obligation de contrôler tous les 10 km la bonne conservation du produit...

PS pour Richard: l'adresse http://legitimedepense.telequebec.tv/emission.aspx?id=88 n'est pas disponible pour ma région??????

Vraiment dommage, c'est une très bonne émission hebdomadaire qui permet de protéger les consommanteurs.

L'émission en question faisait allusion aux pansements (Plaster), les nouveautés. Parmi ses nouveautés un modèle intéressant (à mon avis), un pansement avec antibiotique intégré.

Voici le lien:

http://www.bandaid.ca/fr/our-products/fr/advanced-protection


A+

Depannezvous a écrit:

Voici le lien:

http://www.bandaid.ca/fr/our-products/fr/advanced-protection


A+

Rien que pour le nom du site, cela donne vraiment envie d'acheter!!!

L'antibiotique dans le pansement est une alternative qui peut sembler intéressante, mais l'antiseptique est mieux: pas de résistance connue, pour un risque allergique moindre. Je crois que si on commence à avoir besoin d'antibiotique, il vaut mieux arrêter la balade à vélo et se soigner correctement chez soi ou chez un médecin.

Les tablettes NUUN sont intéressantes pour leur teneur élevée en sel (NaCl): 360 mg, sachant qu'on perd (environ) 500mg de sel (NaCl)/litre de sueur (soit une heure de vélo!). Personnellement je préfère mettre un peu de sel de cuisine (un demi-gramme) dans mon eau de boisson: c'est peu perceptible (dilution supérieure à 10 de l'eau de mer). Il est toujours possible de rajouter du jus de citron et un peu de sucre selon le goût: les boissons "ioniques/énergisantes" ne sont pas très compliquées à faire à prix modique.

Il est vrai qu'il faut un peu chipoter pour trouver la concentration de jus de citron et de sucre qui convienne au palais du cycliste: le ready-to-use du commerce est plus pratique, mais nettement plus onéreux!

JPD a écrit:

Depannezvous a écrit:

Voici le lien:

http://www.bandaid.ca/fr/our-products/fr/advanced-protection


A+

Rien que pour le nom du site, cela donne vraiment envie d'acheter!!!

dominique1020 a écrit:

L'antibiotique dans le pansement est une alternative qui peut sembler intéressante, mais l'antiseptique est mieux: pas de résistance connue, pour un risque allergique moindre. Je crois que si on commence à avoir besoin d'antibiotique, il vaut mieux arrêter la balade à vélo et se soigner correctement chez soi ou chez un médecin.

Les tablettes NUUN sont intéressantes pour leur teneur élevée en sel (NaCl): 360 mg, sachant qu'on perd (environ) 500mg de sel (NaCl)/litre de sueur (soit une heure de vélo!). Personnellement je préfère mettre un peu de sel de cuisine (un demi-gramme) dans mon eau de boisson: c'est peu perceptible (dilution supérieure à 10 de l'eau de mer). Il est toujours possible de rajouter du jus de citron et un peu de sucre selon le goût: les boissons "ioniques/énergisantes" ne sont pas très compliquées à faire à prix modique.

Il est vrai qu'il faut un peu chipoter pour trouver la concentration de jus de citron et de sucre qui convienne au palais du cycliste: le ready-to-use du commerce est plus pratique, mais nettement plus onéreux!

Oui, j'ai été longtemps a utiliser des recettes maison, mais le fait que c'est comprimé soit sans sucre et qu'il contienne du magnesium (réduit les risques de crampes), j'aime bien. Je dois t'avouer que j'utilise rarement les Nuun en vélo (surtout en rando).

Un premier résumé :

Matériels pour une trousse de premiers secours

Pour le mal de tête
- Antalgique : paracétamol ou aspirine
Je déconseille l’utilisation du médicament type Advil®

Pour les petites coupures
- désinfectant pour les mains : gel STERILLIUM® sans alcool
- antiseptique mono dose : Bétadine dermique jaune
- compresses stériles par 5
- pansements

Pour une coupure plus profonde, rajouter :
- Sérum Physiologique mono dose ou en poche de 125ml : lavage de plaie et occulaire
- Eau oxygénée si terre dans la plaie (tétanos)
- Stéristrip : pour rapprocher les berges de la plaie
- tampon Always pour tamponner
- bande mousse fine 20mx7cm cohésive
Ou bande velpeau + sparadra

Pour les Hypoglycémie
- carré de sucre, barre ou boisson énergétique

Pour une déshydratation
- eau +++
- tablettes NUUN ®

Pour entorse, douleur musculaire
- pommade anti-inflammatoire type Nifluril®
- Elastoplast®
- Pellicule de plastique (Saran Wrap) Solidifier la cheville

Pour les ampoules aux pieds
- 2 plaques de pansement Hydrocolloïde extra fin à découpée
- Crème Nok-Akilïne

Pour une diarrhée éventuelle
- Imodium® linguale

Pour les asthmatiques
- Ventoline spray ®

Pour les crises cardiaques
- spray Trinitrine
- défibrillateur

En cas de plaie artérielle
- garrot et crayon pour noter l’heure de compression
- Un C.H.U.T. ou Coussin Hémostatique d'Urgence Thuasne

Purifier l’eau
- pastilles Aquatab®
- filtre à eau
- Sac Ziploc ®
Permet de transporter le matériel, mais aussi de l'eau

Feu
- allumeur de feu
- allumettes ou briquet

Divers
- Une couverture de survie qui sert aussi sous la tente
- anti moustique
- Bouchon à oreille (Quiès) pour dormir en refuge
- pastilles Gravol ® : Mal du transport
- Microlamp
- pince à tique
- Thermomètre
- ciseau stérile ou non sur le couteau multi-fonction
- pince à épiler
- fil à coudre avec aiguille
- Pompe automatique à venin
- Cordelette, élastique, épingle à nourrice, fil dentaire, lame de rasoir, Kleenex, PQ

bromptonette a écrit:

Un premier résumé :

Matériels pour une trousse de premiers secours

Pour le mal de tête
- Antalgique : paracétamol ou aspirine
Je déconseille l’utilisation du médicament type Advil®

Pour les petites coupures
- désinfectant pour les mains : gel STERILLIUM® sans alcool
- antiseptique mono dose : Bétadine dermique jaune
- compresses stériles par 5
- pansements

Pour une coupure plus profonde, rajouter :
- Sérum Physiologique mono dose ou en poche de 125ml : lavage de plaie et occulaire
- Eau oxygénée si terre dans la plaie (tétanos)
- Stéristrip : pour rapprocher les berges de la plaie
- bande mousse fine 20mx7cm cohésive
Ou bande velpeau + sparadra

Pour les Hypoglycémie
- carré de sucre, barre ou boisson énergétique

Pour une déshydratation
- eau +++
- tablettes NUUN ®

Pour entorse, douleur musculaire
- pommade anti-inflammatoire type Nifluril®
- Elastoplast®
- Pellicule de plastique (Saran Wrap) Solidifier la cheville

Pour les ampoules aux pieds
- 2 plaques de pansement Hydrocolloïde extra fin à découpée
- Crème Nok-Akilïne

Pour une diarrhée éventuelle
- Imodium® linguale

Pour les asthmatiques
- Ventoline spray ®

Pour les crises cardiaques
- spray Trinitrine
- défibrillateur

En cas de plaie artérielle
- garrot et crayon pour noter l’heure de compression
- Un C.H.U.T. ou Coussin Hémostatique d'Urgence Thuasne

Purifier l’eau
- pastilles Aquatab®
- 1 tampon Always : filtre à eau pas cher
- Sac Ziploc ®
Permet de transporter le matériel, mais aussi de l'eau

Feu
- allumeur de feu
- allumettes ou briquet

Divers
- Une couverture de survie qui sert aussi sous la tente
- anti moustique
- Bouchon à oreille (Quiès) pour dormir en refuge
- pastilles Gravol ® : Mal du transport
- Microlamp
- Thermomètre
- ciseau stérile ou non sur le couteau multi-fonction
- pince à épiler
- fil à coudre avec aiguille
- Pompe automatique à venin
- Cordelette, élastique, épingle à nourrisse, fil dentaire, lame de rasoir, Kleenex, PQ

Pour certaine région je recommande la pince à tique, ou une mini-pince style couteau suisse avec ciseau (22 gr.)

Les Advils je les utilisent pour réduire une douleur et non pour le mal de tête.

Au lieu d'une couverture de survie, j'utilise du polycro (plus léger, plus solide et plus compact)

On approche des 10 kilos là...

wwouhaaa

c est une armoire a pharmacie tous sa

et tu pars combien de jour avec tout sa

moi je me suis jamais poser la question dans c est terme
en France on est jamais loin d un robinet pour l eau potable ou dune épicerie
les pharmacies c est très courant sous nos latitude et si c est plus grave c est le 18
le téléphone et un gps pour pouvoir se situer pour moi c est le plus important
sinon il faut une remorque de premier secours et la c est plus de la balade

Désolé bromptonnette , avec la fonction copier collé, j'ai fait une petite erreur sur le tampon.

Je ne l'utilise pas comme pré-filtre, mais plutôt comme tampon pour des grandes plaies.


Désolé,

bromptonette a écrit:

Pour le mal de tête
Je déconseille l’utilisation du médicament type Advil®

Pourquoi ?

bromptonette a écrit:

Pour une coupure plus profonde, rajouter :
- Sérum Physiologique mono dose ou en poche de 125ml : lavage de plaie et occulaire
- Eau oxygénée si terre dans la plaie (tétanos)

La poche de sérum phy, c'est avec des aiguilles IM avec.
Il faut laver la plaie de suite à l'eau et au savon et ensuite passer un antiseptique car si la plaie se referme, c'est là que la toxine va être produite.
Imaginons qu'un animal mordeur ait contracté la rage, un bon lavage au savon de Marseille sera très efficace.

bromptonette a écrit:

Pour une diarrhée éventuelle
- Imodium® linguale

On peut utiliser une solution salée sucrée (1 litre d’eau, 2 c à soupe de sucre, 1/2 c à café de sel fin)

CBF a écrit:

bromptonette a écrit:

Pour le mal de tête
Je déconseille l’utilisation du médicament type Advil

Pourquoi ?

bromptonette a écrit:

Pour une coupure plus profonde, rajouter :
- Sérum Physiologique mono dose ou en poche de 125ml : lavage de plaie et occulaire
- Eau oxygénée si terre dans la plaie (tétanos)

La poche de sérum phy, c'est avec des aiguilles IM avec.
Il faut laver la plaie de suite à l'eau et au savon et ensuite passer un antiseptique car si la plaie se referme, c'est là que la toxine va être produite.
Imaginons qu'un animal mordeur ait contracté la rage, un bon lavage au savon de Marseille sera très efficace.

bromptonette a écrit:

Pour une diarrhée éventuelle
- Imodium linguale

On peut utiliser une solution salée sucrée (1 litre d’eau, 2 c à soupe de sucre, 1/2 c à café de sel fin)

D'accord avec CBF, essayons les produits maison avant d'avaler la pilule.

Sur sa recette j'ajouterais un peu de jus d'oranges.

Bromptonette: (...) En cas de plaie artérielle, garrot et crayon pour noter l’heure de compression (...)

Je pensais que le garrot était proscrit dans les interventions de première urgence et que les techniques de compression directe et indirecte devaient être utilisées. Le garrot c'est en dernier recours quand on est seul et incapable d'utiliser ces techniques sur soi ?

Bromptonette: Un premier résumé (...)

La (vraie) mini-trousse de secours, celle d'un secouriste de première intervention, est loin d'être complète si je lis ce premier résumé. Il faut distinguer ce qui relève des soins d'urgence et ce qui relève de la pharmacopée routinière qu'on n'utilise pas en première urgence. Le première est plus importante que la seconde, d'autant que dans nos régions on croise souvent des pharmacies en tant que cycliste (bien sûr quelques pastilles d'Imodium et autres comprimés à usage répandu, cela ne prend pas de place, tout comme une crème anti-UV si on part sous le soleil). De cette liste, je note les produits conseillés pour les petits bobos hémorragiques.

Débutant: si c est plus grave c est le 18, le téléphone et un gps pour pouvoir se situer pour moi c est le plus important

Croyance populaire.

Le téléphone sert à appeler les secours mais les premières minutes sont cruciales si pas vitales. La chaine des secours commence dès la seconde zéro et le premier maillon, votre entourage au moment de l"accident", est de loin le plus faible.

Réédition: le numéro européen des secours est le 112, le GPS est inutile, normalement rien qu'avec le GSM la centrale est capable de vous localiser.

[img][/img]

JPD a écrit:

[img][/img]

Avec autant de matériel je me sentirais en sécurité avec toi, petit problème "Doc" où est l'armagnac????

Depannezvous a écrit:

[img][/img]

JPD a écrit:

[img][/img]

Avec autant de matériel je me sentirais en sécurité avec toi, petit problème "Doc" où est l'armagnac????

Je dirai même plus: où est l'Armagnac dans tout ce matériel ?"


1498.

Citation :

Je pensais que le garrot était proscrit dans les interventions de première urgence et que les techniques de compression directe et indirecte devaient être utilisées. Le garrot c'est en dernier recours quand on est seul et incapable d'utiliser ces techniques sur soi ?

Oui, c'est ça Abeillaud.On est pas obliger de l'avoir pour nos ballade à vélo.

Je rebondi sur la question au sujet de l'Advil : la molécule d’ibuprofène (Anti-inflammatoire non stéroïdien)augmente le risque d’infarctus de 24%, majore le risque d’hypertension artérielle et d’insuffisance cardiaque.
De plus, il augmente de 29 % le risque de subir un accident vasculaire cérébral (AVC) fatal ou non.
Bref, en cardio, on n'aime pas.

Chacun met se qu'il veut dans sa trousse de secours !

bromptonette a écrit:

Je rebondi sur la question au sujet de l'Advil : la molécule d’ibuprofène (Anti-inflammatoire non stéroïdien)augmente le risque d’infarctus de 24%, majore le risque d’hypertension artérielle et d’insuffisance cardiaque.
De plus, il augmente de 29 % le risque de subir un accident vasculaire cérébral (AVC) fatal ou non.
Bref, en cardio, on n'aime pas.

Sur quel échantillon ?

bromptonette a écrit:

Chacun met se qu'il veut dans sa trousse de secours !

Pour le moment, je n'ai pas de trousse et je ne pense pas en faire, mais plutôt mettre des gants et un pantalon en bonne toile sans compter le casque.

Si jamais je fais une balade, j'aviserai, mais ce sera pour parer au plus pressé car je ne pense pas pas être un jour hors de portée des premiers secours.

Le pire, de ce que j'ai pu lire sur le forum, serait d'être en vacances et de ne pas pouvoir me fournir en pièces détachées, donc je vais analysé ce coté là.

bromptonette a écrit:

Je rebondi sur la question au sujet de l'Advil : la molécule d’ibuprofène (Anti-inflammatoire non stéroïdien)augmente le risque d’infarctus de 24%, majore le risque d’hypertension artérielle et d’insuffisance cardiaque.
De plus, il augmente de 29 % le risque de subir un accident vasculaire cérébral (AVC) fatal ou non.
Bref, en cardio, on n'aime pas.

Et sachant que le vélo est un sport où le cœur est quand même assez sollicité…

CBF a écrit:

Le pire, de ce que j'ai pu lire sur le forum, serait d'être en vacances et de ne pas pouvoir me fournir en pièces détachées, donc je vais analysé ce coté là.

Oui, mais faut relativiser… Par exemple : en cas de bris du tendeur de chaîne (pièce particulière s'il en est), on peut toujours enlever quelques maillons et monter le Brom en "Single Speed", sans passer par le tendeur… Donc perso, je réfléchi plutôt en termes de solutions de secours "bricolées" qui vont me permettrent de finir l'étape et d'arriver à bon port.
Mais bon, je suis hors sujet, là…

Citation :

Sur quel échantillon ?

je ne sais pas, c'est ce que nous rapporte les cardiologues de leurs stat...

bromptonette a écrit:

Citation :

Je pensais que le garrot était proscrit dans les interventions de première urgence et que les techniques de compression directe et indirecte devaient être utilisées. Le garrot c'est en dernier recours quand on est seul et incapable d'utiliser ces techniques sur soi ?

Oui, c'est ça Abeillaud.On est pas obliger de l'avoir pour nos ballade à vélo.

Je rebondi sur la question au sujet de l'Advil : la molécule d’ibuprofène (Anti-inflammatoire non stéroïdien)augmente le risque d’infarctus de 24%, majore le risque d’hypertension artérielle et d’insuffisance cardiaque.
De plus, il augmente de 29 % le risque de subir un accident vasculaire cérébral (AVC) fatal ou non.
Bref, en cardio, on n'aime pas.

Chacun met se qu'il veut dans sa trousse de secours !

Intéressant, merci pour ce point.

Débutant: si c est plus grave c est le 18, le téléphone et un gps pour pouvoir se situer pour moi c est le plus important

CBF: Pour le moment, je n'ai pas de trousse et je ne pense pas en faire, mais plutôt mettre des gants et un pantalon en bonne toile sans compter le casque. Si jamais je fais une balade, j'aviserai, mais ce sera pour parer au plus pressé car je ne pense pas pas être un jour hors de portée des premiers secours.

Au risque de me répéter, mais si vous retenez (et appliquez) ma 1499e intervention sur le forum lors de vos balades à vélo, je n'aurais pas perdu mon temps:

♠ Une mini-trousse de secours sérieuse à portée de main avec du matériel adapté et pratique que vous avez déjà utilisé à titre d'exercice avant votre balade. Les trousses pour voiture répondent à des obligations légales et les spécialistes de l'urgence pointent leurs carences, du moins celles vendues en Belgique: ce n'est pas pour autant que vous y trouverez ce qui vous sera nécessaire le jour où... Composez et vérifiez vous-même son contenu.

♣ Le téléphone sert à appeler les secours mais les premières minutes sont cruciales si pas vitales. La chaine des secours commence dès la seconde zéro et le premier maillon, votre entourage au moment de l"accident", est de loin le plus faible

♦ Le numéro européen des secours est le 112, le GPS est inutile, normalement rien qu'avec le GSM la centrale est capable de vous localiser. A l'étranger, vous pouvez aussi appeler le centre antipoison de votre pays, notez le numéro !

♥ Le brevet européen de premiers secours: c'est un minimum.

Et n'attendez pas trop des pièces détachées, l'attente peut être très longue ou vous pourriez ne jamais être fourni. Ne comptez pas trop sur l'Armagnac non plus.

❧

André: (...) on attend le récit du maitre sur le bwc 2012 !

Justement, ce sera le 1500e billet pour fêter la joie de vous avoir rencontré et d'avoir parcouru en votre compagnie déjà un long bout de ce chemin dont "nous n'imaginions pas encore vraiment le caractère extraordinaire".

❧